| ผู้แต่ง |
สนธยา สีละมาด |
| ชื่อเรื่อง |
หลักการฝึกกีฬาสำหรับผู้ฝึกสอนกีฬา / สนธยา สีละมาด |
| ISBN |
978-974-03-2249-8
|
| ISBN |
97897403224980.00 |
| พิมพ์ลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : สำนักพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, 2555 |
| เลขเรียก |
796.077 ส154ห |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 4 |
| ลักษณะทางกายภาพ |
651 หน้า : ภาพประกอบ, ตาราง |
| หมายเหตุ |
Contents: สรีรวิทยาของระบบหัวใจไหลเวียนเลือด -- สรีรวิทยาของกล้ามเนื้อ -- ระบบพลังงาน -- โภชนาการทางการกีฬา -- หลักของการฝึกซ้อม -- ตัวแปรของการฝึกซ้อม -- การพัฒนาสมรรถภาพทางกลไก -- การพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ -- การพัฒนาพลัง -- การพัฒนาความอดทนของกล้ามเนื้อ -- การพัฒนาความอดทน -- การพัฒนาความเร็วและความสัมพันธ์ของระบบประสาทกล้ามเนื้อ -- การพัฒนาความอ่อนตัว -- การเป็นผู้ฝึกสอนกีฬา -- การวางแผนการฝึกซ้อม -- การวางแผนการฝึกซ้อมรายปี -- การวางแผนการฝึกซ้อมรายสัปดาห์. |
| หมายเหตุ |
Partial Contents: สารบัญ : สรีรวิทยาของระบบหัวใจไหลเวียนเลือด -- สรีรวิทยาของกล้ามเนื้อ -- ระบบพลังงาน -- โภชนาการทางการกีฬา -- หลักของการฝึกซ้อม -- ตัวแปรของการฝึกซ้อม -- การพัฒนาสมรรถภาพทางกลไก -- การพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ -- การพัฒนาพลัง -- การพัฒนาความอดทนของกล้ามเนื้อ -- การพัฒนาความอดทน -- การพัฒนาความเร็วและความสัมพันธ์ของระบบประสาทกล้ามเนื้อ -- การพัฒนาความอ่อนตัว -- การเป็นผู้ฝึกสอนกีฬา -- การวางแผนการฝึกซ้อม -- การวางแผนการฝึกซ้อมรายปี -- การวางแผนการฝึกซ้อมรายสัปดาห์ |
| หัวเรื่อง |
การฝึกกีฬา |
| หัวเรื่อง |
ผู้ฝึกกีฬา |
| หัวเรื่อง |
สมรรถภาพทางกาย |
| หัวเรื่อง |
วิทยาศาสตร์การกีฬา. |